دندان پزشکی یوسف بالوی پوربرای سلامت دندان و حفظ بهداشت دهان باید بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. حتی اگر به دلیل عوامل ژنتیکی جنس دندان های شما محکم نباشد، با مسواک زدن دقیق می توانید تا حد زیادی از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید. ممکن است شنیده باشید یا برای خودتان اتفاق افتاده باشد که با وجود مسواک زدن، دندان‌ها دچار پوسیدگی شوند. معمولاً در چنین مواردی پوسیدگی در قسمت هایی از دندان اتفاق می افتد که به خوبی تمیز نشده‌اند و به مرور زمان با انباشته شدن جرم و پلاک، رنگ دندان ها تغییر می کند. از طرفی ممکن است بسیار دقیق مسواک بزنید، ولی چینش دندان ها به صورتی است که بعضی از قسمت ها واقعاً تمیز نمی شود.
راه حل این مشکل استفاده از مسواک برقی است. مسواک های برقی با حرکت چرخشی می‌توانند قسمت هایی از دندان را تمیز کنند که این کار با مسواک معمولی ممکن نیست. در این مطلب می خواهیم همه چیز را درباره مسواک زدن دندان با مسواک برقی بدانیم، مثلاً روش درست استفاده از مسواک برقی چگونه است؟ مسواک برقی برای چه کسانی مناسب است؟ بهترین برند مسواک برقی چیست؟ استفاده از مسواک برقی چه مزایایی دارد؟ پاسخ تمام این سوالات را در ادامه می‌خوانید.
روش صحیح استفاده از مسواک برقی
اگر از مسواک برقی استفاده می کنید می توانید با رعایت چند نکته نتیجه بهتری بگیرید. بسیاری از دندانپزشکان و همچنین سازندگان مسواک برقی پیشنهاد می کنند برس مسواک را روی آخرین دندان آسیا گذاشته و به ترتیب به سمت دندان های جلو حرکت دهید. همچنین برس مسواک برقی را در زاویه ۷۰ درجه از لثه قرار دهید تا جرم ها به خوبی پاک شوند. لازم نیست که مسواک برقی را روی دندان فشار یا حرکت دهید. این مسواک ها به شکلی طراحی شده اند که فشار مناسبی به دندان وارد کرده و با حرکتی چرخشی، جرم‌ها را پاک می کنند. بهتر است این نکات را رعایت کنید ولی حتی با وجود استفاده از مسواک برقی، نیاز به کشیدن نخ دندان هم دارید.
مسواک برقی برای چه کسانی مناسب است؟
مسواک برقی تقریباً برای همه افراد مناسب است اما در مواردی استفاده از مسواک برقی بهترین گزینه می باشد. برای مثال:
1. افرادی که مشکلاتی در عضلات دست دارند و نمی توانند دست را برای مسواک زدن حرکت دهند، می توانند مسواک برقی را جایگزین کنند. معمولاً برای کسانی که بعد از سکته مغزی مشکلات حرکتی دارند یا افرادی که توان‌خواه هستند، مسواک برقی گزینه مناسبی است.
2. اگر هر بار به دلیل فشار زیاد مسواک معمولی، لثه های شما دچار التهاب می شوند و نمی دانید باید تا چه میزان فشار بر روی دندان اعمال کنید، مسواک برقی مشکل را حل می‌کند زیرا همان طور که گفتیم فشار مسواک برقی به اندازه کافی است و باعث سایش بیش از اندازه دندان یا التهاب لثه نمی شود.
3. اگر از آن دسته افرادی هستید که بعد از یک روز سخت کاری نمی توانید به اندازه کافی روی مسواک زدن تمرکز کنید و به دقت این کار را انجام دهید بهتر است مسواک برقی را جایگزین مسواک معمولی کنید.
4. اگر چینش دندان های شما به شکلی است که مسواک معمولی نمی تواند به خوبی بین دندان‌ها را تمیز کند، می توانید از مسواک برقی استفاده کنید. این مسواک ها به دلیل حرکت چرخشی، تقریباً تمام قسمت های دندان را تمیز می کنند.
5. متاسفانه همه افراد به روش صحیح مسواک زدن آگاه نیستند و یا حوصله این کار را ندارند، برای همین بعد از مدتی دچار پوسیدگی دندان می‌شوند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، حتماً از مسواک های برقی به جای مسواک معمولی استفاده کنید.
6. افرادی که سیم کشی ارتودنسی دارند، باید با دقت بیشتری دندان‌ها را مسواک بزنند. بنابراین قطعاً یک مسواک برقی گزینه مناسب تری نسبت به مسواک معمولی است.
نکته: مسواک برقی برای کودکان زیر ۹ سال چندان مناسب نیست زیرا ممکن است کودک نتواند به درستی از مسواک برقی استفاده کند و چرخش برس مسواک به اشتباه بر روی لثه‌ها اعمال شود.
استفاده از مسواک برقی در ارتودنسی
در ارتودنسی، سیم و براکت هایی بر روی دندان قرار می گیرند. بنابراین شخص برای تمیز نگه داشتن دندان ها مجبور است دقت بیشتری داشته باشد، زیرا معمولاً تکه های غذا علاوه بر لابه‌لای دندان ها، بین سیم و براکت هم گیر می کنند. اگر در طی مدت ارتودنسی (که معمولاً چند سال است) دندان ها و اطراف براکت‌ها به خوبی و با دقت تمیز نشوند، در انتهای دوره ارتودنسی و برداشتن براکت‌ها، مشاهده می کنید رنگ دندان در اطراف براکت زرد شده است.
مسواک های برقی با چرخش و ضربه های لرزشی تمام سطح دندان و بین سیم و براکت ارتودنسی را تمیز می کنند. همچنین مسواک های برقی مخصوص ارتودنسی نیز در بازار وجود دارد..
بهترین برند مسواک برقی
برای خرید مسواک برقی به داروخانه ها و فروشگاه های معتبر تجهیزات پزشکی مراجعه کنید. چند برند مشهور و تخصصی برای مسواک برقی در بازار ایران وجود دارند که می‌توانید برای انتخاب بهترین برند با دندانپزشک خود مشورت کنید. بهتر است مسواک برقی که می خرید دارای برس نرمی باشد تا باعث سایش دندان نشود.
مزایای استفاده از مسواک برقی
متوجه شدیم که در اغلب موارد مسواک های برقی از مسواک های معمولی کارآمد‌تر هستند. علاوه بر مطالبی که پیش از این گفتیم مزایای دیگری از مسواک برقی عبارتند از:
● سرعت مسواک زدن دندان ها با مسواک برقی بسیار زیاد است و در عین حال نسبت به مسواک معمولی دقت بیشتر دارد.
● افرادی که برای یک مدت نه چندان طولانی از مسواک برقی استفاده کرده اند، دندان های سفید‌تری نسبت به گذشته دارند و مقداری از لکه های دندانی در آن ها از بین رفته است.
● بعضی از انواع مسواک برقی دارای تایمر و زنگ هستند که می‌توانید با تنظیم زمان مسواک زدن، برنامه منظم‌تری برای این کار داشته باشید و حتی یکی از دفعات را هم فراموش نکنید.
● شما یک بار هزینه مسواک برقی را می‌پردازید و هر چند ماه یکبار تنها لازم است که سر برس آن را تعویض کنید.
● به دلیل چرخش و لرزش استاندارد مسواک های برقی، با استفاده از آن‌ها امکان ابتلا به بیماری هایی مانند التهاب و خونریزی لثه کاهش می یابد.
اگر احساس می کنید که روش استفاده از مسواک برقی را به خوبی نمی دانید، می توانید از ویدیو‌های آموزشی که در اینترنت وجود دارد کمک بگیرید. باز هم تأکید می کنیم که حتی اگر از مسواک برقی استفاده می کنید، کشیدن نخ دندان نباید ترک شود. دندانپزشکان توصیه می کنند بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید، این توصیه هم برای مسواک معمولی و هم مسواک برقی صدق می‌کند بنابراین دفعات مسواک زدن نباید کمتر یا بیشتر از سه بار در روز باشد.