دندان پزشکی یوسف بالوی پورهمانطور که می دانید یکی از مهمترین کار هایی که هر فرد به صورت روزانه باید به انجام آن بپردازد، پرداختن به بهداشت دهان و دندان ها است. رعایت بهداشت دهان و دندان به حفظ سلامت بدن کمک می کند. بسیاری از بیماری ها در اثر عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ها رخ می دهند. به همین دلیل مسواک زدن یکی از مهمترین کار هایی است که باید در طول روز نه یک بار بلکه بعد از هر وعده غذایی به آن بپردازیم.
برای رعایت بهداشت دهان و دندان ها باید بعد از هر وعده غذایی مسواک زده شود. در کنار مسواک استفاده از نخ دندان نیز ضروری و لازم است. انتخاب مسواک مناسب بسیار مهم است. همچنین انتخاب خمیر دندان نیز مهم می باشد. در انتخاب خمیر دندان باید به موارد مهمی توجه نمود تا عمل مسواک زدن به درستی انجام گیرد.
خمیر دندان مناسب و خوب چه ویژگی هایی دارد؟ در انتخاب خمیر دندان به چه مواردی باید توجه نمود؟ خمیر دندان ایرانی یا خارجی؟ با ما همراه باشید تا به این قبیل سوالات پاسخ دهیم.
در خرید خمیر دندان توجه به برچسب حاوی اطلاعات آن مهم است. بسیاری از افراد در انتخاب خمیر دندان خود به نکات مهم توجه نمی کنند و قصد آنها از خرید خمیر دندان فقط خرید یک ماده پاک کننده است. اما باید بدانید هر خمیر دندانی برای دندان های شما مناسب نیست در بسیاری از مواقع توجه به نکات مهمی که در ادامه به آنها می پردازیم می تواند سلامت دندان های شما را تضمین نماید.
خمیر دندان های حاوی فلوراید: فلوراید یک ماده مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می باشد. آب آشامیدنی حاوی درصد اندکی از فلوراید است به همین دلیل نوشیدن حداقل 8 لیوان آب برای حقظ سلامت دندان ها مهم است. اما این مقدار اندک فلوراید شاید برای حفاظت از باکتری ها و پلاک های دندانی کافی نباشد. بر همین اساس دندانپزشکان توصیه می کنند هر فرد در طول روز باید دندان های خود را حداقل در دو نوبت با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزند. البته در نظر داشته باشید مقدار زیاد فلوراید برای دندان ها مضر است و باعث ایجاد لکه های سفید یا کرم روی دندان ها می شود. اغلب خمیر دندان ها حاوی فلوراید هستند اما در اطلاعات خمیر دندانی که خریداری می کنید به مقدار فلوراید توجه نمایید. خمیر دندان انتخابی باید حاوی فلوراید باشد.
انتخاب خمیر دندان با کمک دندانپزشک: همانطور که بار ها گفته ایم مراجعه به دندانپشکی هر شش ماه یکبار لازم و ضروری است. در این مراجعات می توانید نظر دندانپزشک خود را در انتخاب خمیر دندان مناسب با دندان های خود بپرسید. دندانپزشک با توجه به دندان های تان می تواند در این امر شما را یاری نماید. برای دندان ها و لثه های حساس، دندان های بدرنگ، بوی نا مطبوع دهان و مشکلات دیگر دهان و دندان ها، خمیر دندان های متناسب در بازار موجود است. حتی گران ترین و بهترین خمیر دندان ها هم شاید برای دندان های شما مناسب نباشد. پس در انتخاب خمیر دندان از دندانپزشک خود راهنمایی خواهید.
استفاده از خمیر دندان های سفید کننده: در سال های گذشته خمیر دندان های مختلفی تولید شده اند که در صدر آنها خمیر دندان های سفید کننده هستند. استفاده از این نوع خمیر دندان ها برای مدت زمان موقت دندان ها را سفید می کنید. اما در استفاده از این قبیل خمیر دندان ها باید دقت نمود. بسیاری از مردم به دلیل اثر سفید کننده این محصولات از آنها به صورت مداوم و روزانه استفاده می کنند. در ساخت سفید کننده های دندان از مواد شیمیایی قوی استفاده شده است که استفاده مکرر و طولانی مدت از آنها می تواند سبب حساسیت دندان ها و لثه ها شود. در استفاده از این قبیل خمیر دندان ها نظر دندانپزشک خود را جویا شوید. معمولا مسواک زدن هفته ای سه بار با این خمیر دندان ها ضرری برای دندان ها ندارد.
خمیر دندان ها طعم دار: برخی از خمیر دندان ها طعم شیرین دارند تا استفاده را برای مصرف کننده خوشایند کنند. این قبیل خمیر دندان ها حاوی شکر هستند که بعد از مسواک زدن، طعم آن در دهان باقی می ماند. شکر چه به صورت خوراکی و چه در خمیر دندان ها موجود تخریب دندان ها می شود. به همین دلیل از استفاده این نوع خمیر دندان ها پرهیز نمایید.
خمیر دندان های زغالی: در سال های اخیر استفاده از زغال فعال در محصولات بهداشتی باب شده است. این ماده در کنار تاثیرات مثبتی که بر پوست دارد، اثر پاک کنندگی و سفید کنندگی نیز دارد. استفاده از خمیر دندان ها زغالی باعث سفید شدن دندان ها می شود. اما همانطور که در بالا گفته شد استفاده مداوم و مکرر از خمیر دندان ها سفید کننده باعث آسیب رسیدن به دندان ها می شود. زغال فعال در خمیر دندان می تواند مینای دندان را از بین ببرد و همین امر سبب پوسیدگی و حساسیت دندان ها می شود. البته این اتفاق در صورتی می افتد که به صورت مکرر و مداوم از آنها استفاده شود. همچنین اغلب خمیر دندان های سفید کننده آنتی باکتریال نیستند و فقط دندان ها را سفید می کنند. به همین دلیل در کنار استفاده از آنها باید از خمیر دندان های معمولی نیز استفاده نمود.
به طور کلی در انتخاب خمیر دندان در وهله اول با دندانپزشک خود مشورت نمایید. استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید لازم و ضروری است. از خمیر دندان های زغالی و سفید کننده در حد اعتدال مصرف نمایید. در کنار این خمیر دندان ها استفاده از خمیر دندان های معمولی نیز مهم است.